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無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 100円ショップの材料で簡単バスボム作り   

という記事に惹かれてサイトを覗いてみると、面白い、兎に角記事が面白かったので
メモ。

炭酸ガスを含んだ湯船につかると良い という事で以前バスボムを作ろうと作り方を検索。
しかし我が家には頂きものの入浴剤がズラリ・・・
結局作ることは無かったのですが重曹とクエン酸の反応を利用したお掃除で発泡は体験
面白いです。

先日炭酸パワーがTVで紹介された事でまた手作りバスボムを検索してみました
するととても面白い記事を発見。
人によって材料の種類・量は違うので幾つか見て回ったんですが
この方の記事は面白い☆
そんな物迄も入れるんですか!? 文の表現も面白すぎます!!
入浴剤の新しい可能性を感じました。

入浴剤のお風呂好き~な方、必見かも!?

@nifty:デイリーポータルz:100円ショップの材料で簡単バスボム作り

こだわれば重曹・クエン酸は食用グレード、精油はお肌用を使った方が安心かも。
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by nino0w0 | 2011-11-17 15:36 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 芸術の秋を体験すべく。   

先日の休みの日、芸術の秋らしい日を過ごすべく(笑)
友人らとスケッチ大会に行ってきました☆
画材、お弁当、帰りには温泉に寄る予定でお風呂セットを持参、
ピクニック気分でとても楽しかったです♪

秋はコスモスの名所になっている高原に出向いたので
大変だけど絵を描くにはもってこい☆と思っていたのですが―・・・
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コスモスどこだっ!! 状態でした。
ある方のブログ写真では綺麗に咲き誇っていたので高原だけど大丈夫でしょ
と思っていましたが既に時期は外れ。(ベンチや看板の後ろ両サイド、本来はコスモス畑)
d0093433_10365415.jpg
仕方なしついでにこの方もパチリ バッチリカメラ目線w
11:00位に到着して15:30位まで塗っていましたが、風もあって終盤は寒くて
次のメインイベント、温泉が恋しくて仕方なかったです。(笑)
色塗りが苦手な私は無理やり終わらせたようなカタチで小学生低学年レベルな仕上がりに。
(恥ずかしくてとても見せられません★)

またスケッチ大会しましょう!という事で終了、次回は初夏辺りでしょうか。
皆さんは芸術の秋、満喫されてますでしょうかwww



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by nino0w0 | 2011-11-15 10:49 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 ゼラチン摂取二ヶ月目。   

勤務中、鉄の棒に自分から突進し(苦笑)お膝を強打し
外科に行くと水が溜まっていると診断され数年。
普段の生活に支障はないものの、やはり本来無いものがあるせいか膝には違和感が。
そして一番こまるのは冷えや痛み
お肉やお魚をあまり食べないせいか体質なのか近頃色んな部分の関節が
ポキポキゴリゴリいってちょっと怖い。
関節を柔軟に動かす成分を補充出来ればと思って
割と安価で済むゼラチン生活始めました。

~そして満二カ月経過。

小分けされていない業務用の粒状ゼラチンをティースプーンで一日二杯摂取
(一日トータル5~7g、カップゼリーおおよそ3個分、
コラーゲン量だとおおよそ4,000mg程度)
パウダー状のものより使い勝手は悪いもののコスパは良いです
ただ胃弱の私には若干胃もたれを感じます
胃の弱い方は少なめで摂取回数多く等の工夫が要ると思います。

摂取を始めて満二カ月めに入り最近・・・ 異様に顔がもちもちしてきました。
う”あ”ぁ”あ”ぁ”っっ!! (ベタベタでは無く、そして太ったのではなく)
水っぽい潤いならば大歓迎なんですが、この異様なもちもちはちょっと・・・
こ、これで毎年悩まされる冬の肌荒れが出なければ良いのですがっ
しかし満二カ月目にしてようやく顔に出るって・・・。
※後でこれはセルライトでは無かろうか?という疑問ががが。

ちなみにゼラチンの過剰摂取による健康被害も出ているようです、うむむ
料理に加えると保湿効果で美味しく保たれる等TVで放送されましたが・・・
バランスのとれた食事が一番 それが難しい。


2013/5
購入したゼラチンを消費し現在は摂取してません
関節痛が無くなったわけではありませんが違うものにチャレンジ
今度はアミノ酸スコアが100に近い玉子を毎日一個摂取しようと心がけてます。
(でもなかなか実現出来ていない:汗)
2012年夏からヨガを開始、ばっきばきの体が少しづつ柔らかくなってきたような?
パワーヨガ、お勧めです♪


2013/9
一日一個以上玉子を摂取しようと思いましたが達成できてませんっっ。
大豆製品は好きで良く食しますが明らかに動物性たんぱく質不足
肉を食え、肉を!と言われてますw
今度は動物性たんぱく質という目的で再度ゼラチン生活開始
そういえばフジテレビ「間違いだらけの健康ジョーシキ」という番組で
コラーゲンは1週間おきの経口摂取すると美肌効果が高いとか
関節にも良いかな?一週間おきなら胃を労わる期間が取れて嬉しいです。
しかし、こんな事言っちゃうとコラーゲン商売業界は青ざめてるかも?


2013/12
業務用粉ゼラチン、今度は胃もたれしないよう料理やゼリーにして摂取
上記を参考に一週間づつ摂取と摂取しない週と取り入れる
そのせいか懸念していた胃もたれはしてません♪
摂取し始めて一カ月位経ってから気付いたのですが手の薬指&小指
なんと消えていた爪の根元にある白い部分(爪半月)がちょっぴり復活(驚
爪半月については色々な説ありますが
新陳代謝が良い証ともいわれてるみたいですね
余程たんぱく質足りて無かったのでしょうか・・・。
兎に角爪の変化はかなり驚きましたがそれ以外といえば
お肌の乾燥がいつもの年よりかなりましという位。(天候の差あるかも)
(摂取してても関節痛は出ました)

2014/7
現在も楽しくゼラチン摂取中♪
ですが動物性蛋白質をちゃんと摂取される方は別途ゼラチンやコラーゲンを摂る必要は
無いと感じます。
(私は自律神経の乱れからか食欲が激減する時期もあり肉、魚に至っては全く欲しがらず現在5年程ほとんど口にしていません:病院での診断済)
爪を硬くするには蛋白質!と世間はしきりに仰いますが、決してそうでは無いという事を身をもって体験しました
改善したい部分(組織)を作っている成分を摂取しても都合よく回るわけではないという事です。
健康+生活(間違ったコラーゲンの摂取方法) コチラもあわせてどうぞ☆

お膝を負傷した時の四コマ漫画は コチラ 結構気に入ってますw
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by nino0w0 | 2011-11-09 15:06 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)