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無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 第二の心臓と呼ばれる足を鍛えると。   

どんなにお金があっても時間は買えない

時間を作るための事は出来る(有料サービスの利用とか)と思いますが
そうですよね
頭の切り替えが出来難いせいか一日の時間が足りないです
それでも毎日の運動は欠かせない
運動しないとっ、体を動かさないとっ、すぐ先の未来が怖すぎる
強迫観念に駆られているといってもいいくらいに成ってます。

といっても適度な運動は心身、そしてDNAに良いですからね。
一日40分程度、パワーヨガやストレッチ系、有酸素・無酸素運動等組み合わせ
で、最近困っているのは太股を鍛えると必ず不整脈を起こす事。

足は第二の心臓と呼ばれるほどだからでしょうか
体調が一番酷い時は頻脈・徐脈・期外収縮三つ巴でしたが
近頃はもっぱら期外収縮
心房・心室の収縮でワンセット、一拍だと思っていたのにタイミングがズレる
それと三拍に一拍お休みしてみたり。
不整脈が起こると心臓が肥大しているような感覚があり気分が悪いです。
それと知らなかったのですが、不調になって初めて心臓も血圧のように
深呼吸に対して直ぐに反応する ”打てば響く” 型なんだな・・ と。

運動以外でも起こしていますが病院の先生の対応は 「心配の無い不整脈」
原因として精神的・生理的、そして老化
老化ぁー、それじゃぁーしょーがないなぁー★(・∀・) ぐはぁっ

何かを摂取して健康に というのは断然無理
体を動かすことで健康に成れるスイッチを入れたい。

・・・しかし頑張りすぎると疲労感と関節痛も半端ないw(´∀`;)
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# by nino0w0 | 2019-07-18 16:08 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 暫く新番組とはお別れしよう・・・。   

一昨年から、異様にTVドラマを観ています
おはようございます。

何でしょう、何に飢えているのでしょう、ワカラナイ。。。
毎日録画した映像を観ているお陰で一日の時間が足りない。

人員が充足しヘルプ要員の私は解雇される予定だったアルバイトが
不安要因が一人居るのと予定人員が入らなかったという事で
今も緩~く、温~く勤務継続中
勤務があるとなると心身共に準備しなくてはならない。
(でも金銭に余裕が出来るって、精神衛生上良い)

体調を悪化させない為にも毎日30分ほど運動しなければならない。

創作活動開始しないと色々と間に合わなくなる。。。

私は切り替えがうまく出来ない人、
予定が二、三入るだけで心を整理整頓できない。
なので今期から新番組をことごとく無視することに決めた!
アニメもだ!
余程興味ありげな作品以外、無視だッ! ←駄目ジャンw


なんか、いつぞやの ”キャプテン断ち” を思い出します。
今は録り貯めた番組の消化に目が疲れ(苦笑)映像を観てませんが
映画の音声やサントラを聴かない日は有りません~。(●´ω`●)

そーいやフランスの作家さんが
キャプテンハーロック(コミック)のリメイク版を描かれたそうですね。
サンプル見ましたけど、凄っ・・・ 驚愕しました。
原作を知らない、見た事ない(昭和アニメは23話くらいまで鑑賞)
入手しようとしていない私ですがコレは見たくなりました☆
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# by nino0w0 | 2019-07-01 11:22 | ■キャプテン駄文 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 梅酒作りが簡単過ぎて、つい。   

数年前から。。。

柑橘系の絵がついた大容量ワインのパッケージが綺麗で
お酒で漬けモノをしたいっ!と、ずぅ~っと思っていた。
果実酒に使うホワイトリカーという無味無臭に近い甲類焼酎・氷砂糖も入手し
準備万端! ・・・でも何もしなかった。

そして今年! 梅を漬けました!
はっじっめてぇ~のっ 梅種☆(アコム風に) 作りです♪

青梅だとアクを抜く作業をした方が良いとか何とか・・ らしいのですが、
使った梅は熟し気味だったので、洗って乾かしてヘタを取るだけで仕込み。
熟した梅はフルーティに出来るらしく、きっとコチラの方が私好みだと思う。
にしても、梅って熟すと桃みたいでした。
桃がそこに居るのか?!と錯誤する位甘酸っぱ~い桃に似た芳香を漂わせます。
検索すると、梅・桃・桜・アーモンドはバラ科の植物で御親戚だそぅです。

拍子抜けする程簡単だった果実酒作り、
憧れの柑橘系も漬けたい、一体どのフルーツが合うんだろ?
しかし、もぅホワイトリカー無い
飲む焼酎はアルコール度数が低く危険(カビ等)らしい
他に何が使えるのかな? と、検索し・・・

どーん、ウイスキー4リットル(右)購入しました。
d0093433_1642968.jpg
左は今回ホワイトリカー(ブランデー入)で漬けた梅。

ホワイトリカーの代わりになるお酒はいくつかあるようです
が、ホワイトリカーの方が安価です。
この大容量ウイスキーは丁度セールでリカーを凌ぐ破格値だったのと、
このような業務用的サイズならば味・香り・コクが弱く
逆に漬けモノに最適なのでは?! という勝手な思い込みを胸に購入。

今冷蔵庫には常にフジ林檎が常駐しているので
早速りんご漬込みウイスキーを仕込んでみようと思う
一週間程で頂けるそう、早いですねぇ、梅は最低6ヶ月ですよ。
(熟し梅なら3ヶ月から)
今回仕込んだ梅酒は来年のお正月に頂く予定、楽しみだなぁ♪

そんな私は

お酒、ほとんど飲めない人です。 (はい?)

# by nino0w0 | 2019-06-27 17:08 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 自メモ:参考レシピ。   

ホームベーカリーを使ったパン+α 情報の自分用メモ。

■メモメモ

# by nino0w0 | 2019-06-21 11:49 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 電動コーヒーミル、使ってみて。   

十年以上前だったか、友人に
珈琲豆の手動臼式ミルを誕生日プレゼントで頂きました。

基本、既に粉になっている珈琲粉を購入
豆を手に入れた際はその都度使う分だけで使用するという頻度。
最近挽きの具合が 「どうかなー?」と思い始め
電動はさぞかし便利なんだろうなぁ。。。と
ミル解説サイトなどを見て憧れてました。

そんな中、有名カリタのイージーカットミル
コーヒーミル EG-45を処分価格¥980(税込)で購入
ウキウキしながら使ってみると
都合の悪い点ばかりが目に付くッ。

絶対に失敗しないコーヒーミルの選び方

コチラ、今回使用したカリタさんと同じもので解説されてますが
同じように微粉がべったり容器の底に付着する。
手動臼式でも微粉は出ますが、珈琲の味に明確な違いが出ました

私「苦い」 母「不味い・薄い」 他「つーか、気にしていない」

飲み手の好き嫌いでお好きな方を選んで良いと思いますが
私の結論:プロペラ式はダ・メ(ゝω・)

プロペラでも豆が細かくなったら別の場所に移動し挽き続けない仕様なら
良いかもしれません、
カリタさん清掃も面倒で結局手動臼式で挽くことにしました。

使ってみないと分からないものではありますが
珈琲豆を挽かないなら一体こやつには何をさせれば良いのだろう・・・。
(珈琲豆以外を入れないでください注意書きアリ)

# by nino0w0 | 2019-06-19 14:56 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 荻野先生、永眠。   

『孔雀王』 シリーズの著者、荻野真センセイが
2019年4月29日の深夜、永眠なさったようです。
色々なところで訃報のお知らせがあったみたいですが知りませんでした。

すっと長いこと病気を患っており、ここ半年以上入院、
休載していた孔雀王シリーズ ”ライジング” や ”戦国転生” の再開を
心待ちにしていたのですが・・・
ちょっとビックリしたのは
入院中に連載中の漫画を全て完結させる事決め
病院内で執筆されていたようです
ペン入れ・諸作業はアシスタントさんや他の方がされたそう、
両作品、最終巻、近日発売予定だそうです。

幼い頃から私の人生と共にあったと言っても過言ではない ”孔雀王” 作品
今でこそキャプテン(CGハーロック)にうつつをぬかしていますが、
学生を過ぎても長い間病気でした。(^v^;)

ネットの書き込みに

『今の時代にこそ「ALGO!」のリメイク版を書いてくれたら、
なんて思っている矢先にこの訃報です。
ネットの中の仮想現実を舞台にした作品は今時いくらでもありますがALGO!は
それを90年代に描いていました。
現代でこそ通用する早すぎた傑作でした。』

これ、私も思っていたんですよね、当時でこの発想力
兎に角、この方の想像力は凄いなぁ・・・ と。

本当に、ほんっとうに 長い間楽しませていただきました
単行本最終巻、心待ちにしていますね。

ご冥福をお祈りします。
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# by nino0w0 | 2019-06-15 15:49 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 米中毒から脱却したかも? ■追記有   

2017年からオートミールを食べ始めたワタシ。

食べ始めた理由は様々、一番はアルバイトが忙しく調理・食事の時間が足りない
ぱっと食べられる、栄養が添加され消化にも良いっぽいグラノーラに
興味を持ったからのついで ・・・だったような?

で、国内・海外 メーカー違いのオートミール(加工別含む)を食べてきました。
基本澱粉の味が大好きなので味付け無しで十分美味しく頂ける
"日食 プレミアムピュアオートミール” は日本人好みに作られているので
特に美味しいと感じます。
それでもお米から離れることは考えられなかったのですが、現在・・・

体がお米を敬遠?!な事態に陥ってます。(;゚ロ゚)

米が重いっ、胃に重いっ、オートミールは大量に食べても全然平気なのにっっ
さらに体調不良も相まって 「お米は食べたくない」 と無意識に呟いた自分に驚愕。

丁度食の内容・量の改善をしていたこともあり
自分にとって消化し辛いお米を、ホントに食べなくなってきました。
ウチには未開封の新潟県産コシヒカリが控えているのに・・・・・・ (-﹏-。)
米が重いならば、パンにしてみてはどうだろう? と
我が家の二代目ホームベーカリー ”GOPAN” さんに
米パン(グルテン入)作ってもらって食べてみた。

三分の一斤食べても 重くありません! w(゚o゚*)w

一斤作るのに、ウチでは生米230g、米カップ約1.5カップ+グルテン50g
三分の一でご飯だと約200g、多めの一膳・・・結構食べているんですけどね
生米は最初擂ってペーストにするので胃の負担が少ないのでしょうか???

外食で 「ご飯おかわり自由」 なんて文言に惹かれなくなりました
消化が悪くて腹八分とか、健康に良いのか悪いのか、もぉ分らないwww
ただ残念なのは、食べる(購入する)事で米農家さんを応援し続けたかったなぁ。




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# by nino0w0 | 2019-06-14 11:15 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)