無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 今のところ元気。 ■追記   

食について憂鬱な日々が続いています。

ン年前から食に対する感動・執着・意気込み、何と表現すれば良いのか。。。
気持ちの受動レベルがとても低い状態で
美味しいであろう食品を食しても、美味しいという味覚・感覚はあっても
レベルそのものが低くて物悲しい。


・良くない症状が出ないよう体に気を使って食べたいものを食べれない
・貧相な食材バランスをどうにかすべく食材を手に入れるものの
 結局捨てるハメに陥る現状
・調味料の罠(笑)
ざっくりこんな感じかな?

そして「よもや?!」と思うのは遅延型アレルギーかもしれない食材達の予感
ずっと前からおかしいと思っていたが、
ひょっとしたら別の食材、加工のせいかもしれないと思っていた

食べたら、お腹ぼっこぼこ(察してください)
食べるの止めたらスッとしてきた

ちっきしょ~、やっぱりお前か!? お前なんだな!?
大豆よッ!!!

食欲減退の夏、さらっといただける手作りヨーグルトを主食にしていますが
牛乳で作る手作りヨーグルトがくどく乳たんぱくのカゼインが気になる、
豆乳ならフィトケミカルも手に入ると思って豆乳で作り始めてから異変が。
納豆、煮豆、おから、豆腐類、きなこ、豆菓子、すべて調子が悪くなる

犯人は君だよね?
(調味料は量が少ないのか気にならない)

お豆腐・厚揚げは好きで良く食すんですが、気づいてから敬遠しがち、
さらに豆繋がりの食材も食す際緊張するように。。。(´A`。)
体に良いと散々いわれる大豆製品がまさか、残念です。





2018/7/17
お休みの日の日中
窓を開放しまくった自宅室内温度が30度越えでビックリしてます
こんにちわ。

一番暑くなる部屋に設置している温度計を毎年見てますが、今年って暑い?
風通しを良くしても夜30度越えって初めてのような気もするが暑いのか?
お天気情報を観てみてみると ”危険な暑さ” という表示が!
やっぱり暑いのか・・・。

暑さのあまり食欲も減って主食が手作り豆乳ヨーグルトと化しています。
生きているだけで脱水症状起しそうで水分補給に気をつけてますが
クエン酸の入った市販のスポーツドリンク系は酸蝕歯一直線なので
うかうか飲むことが出来ません ←ストロー使用である程度回避できる
なのでハイポトニック飲料もどきを作って飲んでます
世界が暑くて良いコトは・・・ んー
手作りヨーグルトと納豆、甘酒の発酵に電力が要らないってトコかなw

昨年は高温多湿な場所でのアルバイト作業で
日常生活に支障が出るほど草臥れてしまったので今年は予防の為
アスリート用マルチビタミン・ミネラルサプリメントを取り入れ始めました。
ふ、流石海外のアスリート用サプリ
西洋人規格の一日に必要な栄養素量でビタミンB郡が数千%入!
シャレにならん程入り過ぎだw しかしアスリートはそれ位必要なのか・・・
いくら何でもそんなに必要ないのでピルカッターなどで分割し
基準の2~4分の1分量を飲用

今のところワタシ元気です!!

昨年、本格的に草臥れたのは8月
サプリ、恃んだぞ!!
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by nino0w0 | 2018-08-02 16:09 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

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