一のお気楽箱

牛乳石鹸 青箱。

沖縄辺りが梅雨入り宣言されたようにワタシの在住県も
むわっと蒸し暑い日が出てきましたこんにちわ。

湿度が高いとお肌は潤って良いんだな♪
しかし汗をかきやすくなり衛生も気になります。
二年ほど使用してきた、Dove ビューティクリームバーの在庫が底を尽き
世間の評判良い "牛乳石鹸 青箱バスサイズ3個組" を特価￥128（税抜）で購入。

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平成から令和。

2019年 5月、元号が 『令和』 になって初めての書き込みです、おはようございます。

元号が変わる年、順調に年齢を重ねている方は一度は過ごした経験あるかと思う。
今回は今生天皇が存命のまま退位し皇位継承が行われたので
世間はお祝いムードでしたね～、これって凄く良いと思う！
経済効果あったんじゃないかな？

で、５月1日、最寄のスーパーでこんなん貰ってきたよ！

改元祝いの紅白饅頭、先着○○名様限り
行くかどうか、迷っていたんだけど
イヤイヤ、こんな機会滅多に無いぞ？と
来店した。
個数もだけど一定金額の
お買い物をされた方限定、
10分程度で無くなりましたｗ
記念品のお饅頭は大手メーカー大量生産品でしたが、こーいったものや
日本古来のイベントなど曜日や時間が合わず参加したこと無かったので
嬉しかったです♪
　

と、元号が変わって若干混乱しているのは会社の書類の日付。
4月30日までなら "平成" （元々が元号表記） 、それを過ぎたら "令和" で～
と思って提出したら 「西暦でお願いします」 とか。
ウインドウズはまだ対応していない とか。
まぁ良いんです、そんな事より私の平成最後は酷かった

空気が乾燥してるの？　それとも私が乾燥してるの？
　
4月後半、私の手は妙にいい具合にサラッサラに乾燥してて
色んなものを手から滑り落とし破壊しました。
一番ショッキングだったのはコチラ　↓
長～年愛用したお気に入り急須（右）に
カップを落として割ってしまった事です。
以前蓋を割ったとき接着剤で補修
しかし今回は取っ手部分、
接着剤で繋ぎ止めてみたものの
重量に何度も耐えられるとは思えない･･･
でも、捨てられない｡｡｡( ˃ ˄ ˂̥̥ )

本体を持ってお茶を淹れるには大変不便だったのでピンチヒッターで別途急須購入
お気に入り急須の五分の一程度の価格、それでも良い仕事してくれてます♪

元号が変わったから～と、何かを決意する事にウチの家族は否定的だけど
気の持ちようを替えてやる気が出せるなら良いんじゃないかな？
来月病院の検査で少しでもいい結果が出せるよう毎日運動頑張ってきたけど
三ヶ月目に入りちょっとズボラ気味
気をとりなして頑張りますっ☆

絆創膏痛くて、新アイテムどうかなぁ｡｡｡ ■追記有

就寝中口を閉じるアイテムの感想を
退治屋稼業キャラクター”ジャンクス”を使って漫画描いてみよっかな♪ と
考えていた

頃から　一年経った ∑(ﾟДﾟ; )

2019年のゴールデンウイークは天皇退位・即位が絡んで
休みの少ないウチもお休みが多い　ので
なんとかっ　進めようと思う...

今年は本当に全く絵を描いていないので色々鈍ってそう、でも
一年寝かせたせいか昔より マトモ な設定が思い浮かびました
か、か、か、描けるかなぁ。(‘ε’;)

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やっぱ良いのかな？ 消化酵素サプリ。

日々、特に食事の支度をされる方は
今日のご飯は何にしようか、どういう組み合わせでいこう等
考えていることでしょう、おはようございます。

栄養バランスもそれとなりに頭に置きつつ食べたいものを食べている私、
しかし時には一日に必要な栄養素が1/3程度しか摂れていない日もある。
蛋白質に至っては、余程じゃない限りずぅ～っと不足気味。
4本足のお肉は相も変わらず食べたい欲求が無い、（鯨系は縁遠い）
もぉ10年位この状態です。

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苺酢、気をよくしてｗ ■追記有

今年になって頻繁にTVで ”苺” を使った自家製果実酢の情報を目にしました。

お酢の健康的な作用は様々
最近ご無沙汰ですが昔はよく林檎を漬けて楽しんでました♪
しかし苺は柔い食材、お酢につけるってどうよ？
最後は白っぽくぶよぶよに成るんじゃ？！？！（恐怖）
と思って全く興味をかき立てられなかったのですが、
母から貰い物の苺を又貰いしてしまった。（又貰いってｗ）

自分から食べたいと思って入手した食材以外は情熱が無いからか
痛めて捨ててしまうことが多い
苺も何度カビを繁殖させサヨウナラした事か･･･
もったいないので、むしろ要らない　と断り辛い状況もあり頂いた
どうしたものかと思い 「よし！」 と、酢に漬け込んでみた
酢は日常頻繁に使うし日持ちもする、それに
付け込んでいる間に食べたい気が起こるかもしれない。

漬け込み初日
意外とビジュアルが良い奴だ
何か、こぅ･･･ 時代に乗ってるね。
（苺の果実酢はここ数年の話では無い）

酢メーカーのサイトを見ても
自家製果実酢は漬け込み時必ずとも
冷蔵保存とは明記していない
が、TVで冷蔵保存と言っていたので冷蔵庫へ。
が、結構邪魔。
漬け込み満三日目位からお酢の色が赤く変わってきた。
恐れていた ”白っぽくぶよぶよ” には成っていない、これはPHの関係か？
どれ味見をば、おぉー、酸っぱ！
漬け物の定番、氷砂糖はごく少量しか使っていないのでなかなかの酸味、
しかしいい感じ！ なにより美しい赤みにテンション上々☆

何か良いな、すっごく気分良いな

美しい赤い酢に気分を良くし
現在三姉妹中です。
右から漬け込み満三週間
一週間、今日仕込み。
苺漬込みは一ヶ月で十分だそうで
長女の苺はそろそろ陸揚げ。
（苺を抜いたら常温保存でも良いかな？）
ちなみに左のミツカン酢は1.8ℓサイズ

普段からお酢を摂取しているので健康作用は分りませんが
それ以上に美しい色に心が癒されてます。
ビタミン辺りに限ってはローズヒップ茶飲んでるから
わざわざ食べなくても良いわなんて思っていたが
この心理戦には驚かされました。

有難う苺、そして苺酢というものを目にすることが出来た自分（笑）
次はやってみたいと思っていた柑橘系もチャレンジしてみます☆

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漬け込み一ヶ月経過した長女の苺を陸揚げしました、こんな感じ
水分が抜けたのか、生の状態より小さくなっているみたい。

鮮やかな赤い色ですが
食感は手作り苺ジャムの
固形苺のような、
”むにゃっ” とした食感でした。
しかも甘味料激少な目なので
酸っぱ～ｗ
そのままでも美味しいのですがミルサーにかけて手作り杏仁豆腐にのせて食べてます♪
この酢苺を加糖・加熱してジャムにも出来るそうです☆
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真面目に運動始めて一ヶ月経過。

2019年2月28日
かっ、体がどーにもこーにもイカンですッ　と、
勤務先近くの大きな病院に行ってアレコレ検査し、血液の一部状態が悪く
とある臓器の機能低下が疑われ
生活習慣を見直し、努力するトコは努力して三ヶ月後再血液検査しましょう―･･･
となって一ヶ月経過。

今までアルバイトでバタバタ動き回っていたので敢えて運動してなかったけど
今はゆっくりする日が増えた、
ヤヴァイ部位も何とかすべくエクササイズを毎日30分以上頑張る事にした。

一ヶ月経過、私の体はボディメイクされ始めたｗ (ﾟ∀ﾟ)

ほら、筋肉って一ヶ月ごろから育ちが目に見えてくる　と言うでしょ？
鍛え始めて満三週間目から 「ん？」 となり始め、最近は目に見えて変化した。
しかし使う筋肉の意識違いで鍛えたい部位以外が余計に鍛えられて
公衆浴場に行くとちょっと気恥ずかしいと思うような感じです。（笑）

目指すは細マッチョ、
外見からでは分かり辛い素早く＆持続して動く筋肉を育てたい。

ウォーキングやジョキング、動画サイトで
色んな種類のエクササイズを組み合わせてとても楽しく運動してますが
組み合わせを変えていく予定です。
体調不良を起こす日も減り自分的には良い感じなんですが
食べる物はそんなに変わっていないので
体組成計の数値が一向に変化しない、あはー｡｡｡(๑´· ₃ ·̀๑)
.

ハートポイント、頑張るぞー♪

以前、王子ネピア株式会社のキャンペーン『やわらかハートポイント』抽選で

応募用紙の 希望の抽選月を記載し忘れ 夢破れたワタクシ。
（以前の記事はコチラ）

その後、ポイント券を集める事が出来たアルバイトも
体の故障で勤務日数を減らしたことも有り意気消沈。
でも、ちらほら集め続けてました。

そして！来たきた、面白そうだけど自分じゃぁ購入しないであろう製品が
再度景品としてやってキターーー☆

2019年 9月分
アイロボット　床拭きロボット　ブラーバジェット240
価格.comマガジンれびゅー

以前景品でお見かけして
コレ面白そう～、父の事務所内の掃除に使えそう～と思っていた。
以前はポイント数を集めることが出来ず残念でしたが
今回はイケる！（笑）

とゆー事で再度チャレンジします♪♪♪
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炊飯時の糖質カットを考察。 ■追記有

炊飯時、澱粉質が溶け出たお湯を排水することで糖質カットを目指す、
” 圧力鍋で糖質カットご飯を作ろう！” 大作戦　の続き。

炊飯方法はネット上のレシピサイトに有る通りです
ウチの場合、圧力鍋を使って光熱費・時間カットも目指す！とゆー。

試作４回目、ザルを使って茹で汁完全排水。
生米の吸水時間、お水沸騰後数分浸ける、加圧・蒸らし時間の調整で
ちょっぴりおこげ有りの普通に近いご飯が作れました。
（ツヤ感弱いサッパリご飯、冷や飯を翌日レンジで温めても特に問題なし）
さぁさ、実験です

白米1.25合、一気食い　してみました

結果、確実に糖質カットされてました。

何故解かるのかッ！とゆーのは、
ワタクシ準備なく少量でも糖質を摂取すると体に異変をきたすのです。
今回の実験は事前に糖質カットサプリや摂取後の運動無し
一緒に食べた食材は生卵1個とひじきの煮物小鉢１つ。
いつもなら意識失っちゃう危険レベルの米摂取量ですが
若干ぼんやりする程度でした、間違い無いと思われます。

ただ。

甘みや旨味を減らしているので当たり前に味が薄く満足度が低い。
量でお腹一杯になりたい！ならまだしも美味しく食べたいとなると
かなりお勧めしません。（私は満足しようと沢山食べがちでした）
食感などでなく、「味は変わらない」という方は
サッパリした米を食べつけておられるか、
酷い言い方をすれば味覚障害かもしれません。
水道光熱費含めても”おかず”より低価格で用意できるので
量重視！であればアリです。
しかし生物は消化吸収に多大なパワーを必要とします、
腹八分もですが良く噛んで内臓を手助けする、コレ凄く大事です。

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おNewテレビのサイズに慣れてた。

先日、ホームセンター店頭で40インチのTVを見たとき
ふと思ってしまった。

「ふ、40インチはちょっと小さ目ね」

･･･ Σ(ﾟдﾟ;) ふわっ!!!?

あんなにでっかいと思っていた、昨年末購入した49インチテレビ、
3ヶ月半でサイズに慣れてましたっ。

ブルーレィのキャプテンを余す事無く楽しむ為に購入したTVだけど
今現在ネット上にある映画やエクササイズ動画を観る比率が高い

とゆーか、二ヶ月位キャプテンの姿見てないな

ん、観て（見て）無いといっても二ヶ月って大した事ないか？
ココは笑うトコなのか??? (｡☌ᴗ☌｡)

近い内、血液の再検査があるので改善出来そうなものは改善しようと
運動頑張ってやってます。
今は楽しく運動出来て良いのだけど毎日30～50分拘束されるのは
ちょっと厳しいなぁ～。
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Σぜっ、ゼルダぁ（リンク）～～～ッ!!!

う”わぁあぁぁ～～～～～っ！！

ぜっ　ｹﾞﾎｯ（マヂで咳き込んだｗ）

ゼルダの伝説、夢を見る島ッ！

”1993年にゲームボーイ用ソフトとして発売した
『ゼルダの伝説 夢をみる島』が、Nintendo Switchでよみがえります。”
任天堂ＨＰより


う”わぁあぁぁ～～～～～っ！！

2019年2月14日公開の紹介動画、
アニメーション後のゲーム映像に流れる音楽ッ！

激しく懐かしいッ！！！


サントラ欲しかったなぁ～・・・



はい、一呼吸～、ふぅ～～～。

いや～・・・、あのね
ワタクシ自分で言うのもナンですが、ゲーム全然出来ない人なんですよ
頭悪くて記憶も要領もダメダメ、
そんな私が楽しめた数少ないゲームだったんです。
内容、グラフィック、音楽、当時のＴＶＣＭ
全てにおいて私の中で傑作と位置づけているのが
この 『ゼルダの伝説　夢を見る島』 !!
その作品が蘇るとはっっ！
ツートーン‐カラーだった世界はフルカラーだとこうなのかっっっ！（笑）

ハード・ソフト購入予定ありませんがとっても嬉しい～。 (*´∀`*)

いやぁ～、でもリンク（とういか作品全体）の容姿って
作品毎に凄く違ってて面白いですよね～♪
ゲームしている映像をネット投稿している方いるので
そーゆー方の映像を観て楽しもうと思う。( *´ސު｀*)

あ、Nintendo Switchとしてサントラでないかなぁ～？♪
.