無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 今のところ元気。 ■追記   

食について憂鬱な日々が続いています。

ン年前から食に対する感動・執着・意気込み、何と表現すれば良いのか。。。
気持ちの受動レベルがとても低い状態で
美味しいであろう食品を食しても、美味しいという味覚・感覚はあっても
レベルそのものが低くて物悲しい。


・良くない症状が出ないよう体に気を使って食べたいものを食べれない
・貧相な食材バランスをどうにかすべく食材を手に入れるものの
 結局捨てるハメに陥る現状
・調味料の罠(笑)
ざっくりこんな感じかな?

そして「よもや?!」と思うのは遅延型アレルギーかもしれない食材達の予感
ずっと前からおかしいと思っていたが、
ひょっとしたら別の食材、加工のせいかもしれないと思っていた

食べたら、お腹ぼっこぼこ(察してください)
食べるの止めたらスッとしてきた

ちっきしょ~、やっぱりお前か!? お前なんだな!?
大豆よッ!!!

食欲減退の夏、さらっといただける手作りヨーグルトを主食にしていますが
牛乳で作る手作りヨーグルトがくどく乳たんぱくのカゼインが気になる、
豆乳ならフィトケミカルも手に入ると思って豆乳で作り始めてから異変が。
納豆、煮豆、おから、豆腐類、きなこ、豆菓子、すべて調子が悪くなる

犯人は君だよね?
(調味料は量が少ないのか気にならない)

お豆腐・厚揚げは好きで良く食すんですが、気づいてから敬遠しがち、
さらに豆繋がりの食材も食す際緊張するように。。。(´A`。)
体に良いと散々いわれる大豆製品がまさか、残念です。

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# by nino0w0 | 2018-08-02 16:09 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 これも食事としてアリだろう、フルグラ。   

最近災害にあわれた方がグラノーラを食べて凌いでいるという話を聞いた。

実は体に悪いとか、何かと話題になるこのテの商品、
「何も食べないよりマシ」 「食べるならもっと自然で健康的なものを」
基準が違うからなんとも言えない。

栄養素が複合的に影響しあって効率の良い消化・吸収が行われるという意味もあり
サプリメントではなく自然のものを食べたほうが良いと思っているけれど
コレを食べると○○に良いという理屈の一つに
動・植物のエクソソーム(大雑把に言うと細胞間情報伝達物質・・かな?)の影響だと
説明されると説得力があって妙に腑に落ちてしまいました。
と、分っていても
「健康に良いから」という目的で食べ続けられる程ワタシは出来ていない
近頃は遅延型フードアレルギーの疑念も拭えず、
結局好きじゃないもの、非日常な食材は進んで食べないわけでいけませんねぇ。。。


お近くのホームセンターにお出かけしたら
普段見かけないカルビーフルグラ1000gが恐ろしいほど格安で販売されてて
つい衝動買いしちゃいました。(しかも2袋w)
現在の主食である手作り豆乳ヨーグルトのトッピングに良いな☆と思いまして。
しかしこのままでは甘すぎるのでオーガニックのオートミール1:1でブレンド。
あら、”オーガニック”って言ったらマツコ・デラックスさんに嫌われそうwwwd0093433_15221135.jpgd0093433_15222578.jpg
掬うのはオシャレなスコップではなく、粉末洗濯洗剤に入っているスプーンだ!
いや~、このスコ もとい、スプーン一掬いの量が丁度良いんですわぁwww

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# by nino0w0 | 2018-07-30 15:29 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 絆創膏痛くて、新アイテムどうかなぁ。。。 ■追記有   

■2018/7/23追記

あ、漫画にしよう♪ と思い立って、はや三ヶ月経過してしまいました
こんにちわ。

初夏の爽やかな陽気から一転、生存の危険すら感じられる酷暑に
新たなネタが降りてきちゃいました
しかし漫画化どころか、登場人物の練習中~(^-^;)
d0093433_16151065.jpg
パンチなロゼッタさんから一向に離れられません ←アフロが描けないというのが真実
うーん、ちょっと年寄り過ぎたかな?
びっくり顔のリンナさん、結構お気に入りv

そういえば最近、”恋の不思議”という話を聞いた。
理屈は分らないけれど面白いなぁと思いました、それについては
今年10月記事投下予定”満四周年だよ、キャプテン。”に
絡めて語ろうかと思う。(笑)




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# by nino0w0 | 2018-07-23 16:38 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 自メモ:糖質制限。   

自分用メモ
ローカーボ女子部のブログ
糖質JP
メディマグ.糖尿病(健康コラム)
自律神経失調症・うつ病ナビ
流れて良くなる.com(低血糖)

自分が糖質制限を始めたのは制限する前から体調が悪かったから。

■2018年現在
科違いの病院で相談したいくつかの体調不良について
「自律神経かもしれないですね」とのお言葉に不調のほとんどを
自律神経のせいにしているワタシ。(をい)
神経のせいかもねと言われ4年ほど付き合っていると
「コレ乱れているからだ」と分るものも出てきて不安になることも減りました、
しかしその反面気づいたときは重大な病気で手遅れ~なんて事になりそうです。

空きっ腹だと飴1個でも命取り、話題の血糖値スパイクの害てヤツでしょうか
その位のスピードで小腸まで達し吸収・全身に回るのかー、速いなー(棒読)
インスリンの働きと血糖低下のタイムラグもあるんでしょうか・・・。
その反面ほぼ毎日決まった夕刻にも同じ症状がでる、
2018年の検索で見つけた”糖尿病がよくわかるDMTOWN” こちらに
■血糖値が50mg/dL程度まで低下したことで起こる症状:中枢神経のブドウ糖欠乏による症状 が判りやすく紹介されていますが、これですねー。
交感・副交感神経の症状が無くて中枢神経に症状が表れる
(無自覚低血糖、「血糖調節障害」の大元の原因はあるけど結果脳機能障害)
これって色んな悪循環をもたらし宜しくないみたいですねぇ、あらあら。
血糖に係る臓器の不具合で認知症発症率も高いそう、これまたあらあら、
近頃医療関係・メディア、そして世間の皆様が血糖について熱心なせいか
良くも悪くも情報が溢れていて私としては有難いです。


数年前から「健康で生きていられるのは奇跡的な事」と度々口にしています。
引き金を引いて壊れ治らない体って ほんっと!!メンドくさいです
「いつ死ぬか分りもしないのに節制して人生楽しめないなんて馬鹿みたい」
と言う人も居ます、確かにそう思う しかし症状が出て自分で自分を殺す以外に
選んだ時期にサクッと死ねますか? ・・・と。
数ヶ月、半年、数年または死ぬまで数十年間制限&心・体・時間・お金等など
負担が発生し、なおかつ死ななきゃならん程じゃないんですよね。
なので負担が掛かり過ぎない程度に健康的な生活を心がける事は必要だと思う。

でもこの匙加減が難しい
ワタシ他にも色々気を付けなきゃいけなくて心を病みがち、
出家すりゃ楽になるかしら みたいな。 出家の意味を取り違えている

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# by nino0w0 | 2018-07-09 10:44 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 大雨。   

たった今しがた、大雨による追加の避難施設情報が入った。
(大雨特別警報等も続々と・・・)

そ、そんなにー?

まだ仕事場に居るのですが、まぁ確かに雨はよく降っている

が、そんなにー?

「やばいな」 (リブートのヤッタラン風にお願いします←阿呆w)

ウチ、浸水してるかもっ (結構マヂ)

川などの氾濫は心配していないんですが
周辺の排水機能が弱くて本気で心配だ、
外回りの人が帰ってくるなり、雨が凄いと言ってるし。。。

それでも今日もアルバイト出勤です、
梅雨~夏になり、昨年瀕死に近い状態になった高温多湿の過酷な現場に変わり
今年も
「とうとう、とぅ~とぅ~・・来・た・かっ」 (真・孔雀王の慈空風に ←危ない人w)
と心の中で呟いてしまいました
では今日も頑張って働いてきます☆


帰宅しました。
今のところ大丈夫でした、浸水は衛生状態が最悪になるのでよかったです。

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# by nino0w0 | 2018-07-06 18:22 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 髪を練習していたら、自虐ネタ漫画に。Σ(ノ∀`*)   

今描かねばならぬ
”就寝中口を閉じるアイテムの感想” 漫画作成を放っぽり出し
(まだプロットすら出来ていない)
髪の毛の練習をしていたら、このカットをそのまま利用してやれ~ と、
”ネタ” よりも ”絵” ありきで自虐ネタ漫画が出来ました、
ワタシの漫画はいつもそんな感じ。(落書きの延長:駄)

時代モノ退治屋 から。
d0093433_00028.jpg
線が雑に見える、う”ぅ”む。。。(ひょっとするとペンタブドライバの不具合かも)
退治屋稼業あやし平安絵巻 一話 を描いて、もぉ4年も放ったらかし っぐふぅ。。

下書き。
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# by nino0w0 | 2018-07-01 00:10 | ■退治屋稼業Illustration | Comments(2)

無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 ヨーグルトといわれる発酵乳を。。。   

数年ぶりにヨーグルト系培養のMyブームが到来しています、こんにちわ。

半月前、ビフィズス菌は『酸素があると発育できない』という事を知り、
市販のビフィズス菌入りヨーグルトを培養しても
一緒に配合されている乳酸菌を培養したのであって
ビフィズス菌は培養できていない のだろうという事で

じゃぁ 真空容器で培養 したらどうなります? という実験を敢行。

使用したのは
森永ビヒダス「脂肪ゼロ」 & アサヒ軽金属 ステンレス製真空保存容器
容器は熱湯消毒にも耐えられるステンレス製です。
急に乾物を水戻ししたい場合などにも使いますが、当たり前に普通とは違います。
メーカー違いではありますが、某ショッピングサイトに
同ステンレス製の真空保存容器の性能レビューもあり伊達ではないのだろう、
コレで少しでも酸素を抜いていきます。
ビフィズス菌を増やす最適温度は深部体温並の37~41℃という事で
足元を温める電気アンカ(最高41~44度)を使用。

結果

まぁ、コチラのサイト(poohの毎日)と変わりない感じに。

昔ビビダスはビフィズス菌のつくる酢酸でとても酸っぱいのが有名だったのに
現在は食べやすさ重視の菌なのか酸味が物足りない・・・
分らない、気合入れて空気を抜いて仕込んでみたが
空気のあるヨーグルトメーカーでの培養と大差なさそうな結果に
ビフィズスよ、お前は居るのかっ!? と叫びたくなりました。
(だいたいのメーカーさんは偏性嫌気性のビフィズス菌を
他の菌と一緒に培養することで生残性を高めているとか)

最近は無調整豆乳も使うようになりました
理由は、普段牛乳を飲まないのにヨーグルトとして大量摂取する気分の悪さに
耐えかねてです。(乳タンパクのカゼインも気になりますし)
元々豆乳は苦手で市販の豆乳ヨーグルトも苦手ですが、自分で作ると全然平気
味が牛乳よりくどくなく食物繊維が含まれているせいか固まりが良いです。
水切り豆乳ヨーグルトもちょっとしたMyブームw

冷蔵庫内がヨーグルトに関わる製品で占められているのが笑えちゃいます。




空気を好む、好まない菌が居るというのは知っていたが。
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# by nino0w0 | 2018-06-27 15:56 | ■駄文で綴る出来事 | Comments(0)